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    鸡骨草煲猪横利
    【导读】现代人工作繁忙、娱乐节目丰富,生活不规律,很多人都有眼部分泌物多、眼红发涩、口苦等症状,俗称“肝火盛”。说到能去肝火的靓汤,自然以鸡骨草煲猪横脷为首。这道汤是广东民间有名的中药食疗汤品,具清肝火、健肠胃功效,亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛,急、慢性肝炎、乳腺炎等。鸡骨草性凉味甘,用来煲汤鲜美可口。这道汤营养丰富,能够滋补养身,让我们一起来了解一下。
    鸡骨草煲猪横脷是广东民间一道非常有名的食疗汤品,有很高的营养价值和药用价值,能够去湿利水,还能辅助治疗膀胱湿热引起的小便疼痛,能够平喘止咳,对肺炎也有一定的好处。最重要的是,在拥有药用价值的同时,它的味道也一点都不逊色。让我们来看看这道菜怎么做吧。
    这道鸡骨草煲猪横利需要的材料有:鸡骨草60克、猪横利250克、猪里脊250克、蜜枣3粒、姜1小块、盐1茶匙、清水1500毫升。
    做法:
    1、将鸡骨草反复清洗洗干净,放入清水中浸泡30分钟左右。
    2、猪横利有稍许的异味,要多用清水浸泡几回(每次最少10分钟左右),再反复冲洗干净,用刀去除背面的白色筋膜,然后改刀切成5cm大小的块。
    3、把猪里脊洗净,切成两大块。姜去皮洗净后,用刀拍裂备用。
    4、将猪横利和瘦肉,分别放在开水中焯烫3分钟出去血污,然后分别再用清水冲净表面的浮沫。焯烫的汤,一定倒掉不用。
    5、汤煲内放入清水先煮沸,然后放入焯烫后的猪横利和猪里脊,鸡骨草和姜片,大火煮沸后,撇去有可能再产生的浮沫,然后盖上盖子,改小火煲2小时。
    6、食用前调入盐即可。

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    新生儿经常抱着的危害:不利于骨骼的生长

    1、新生儿的骨骼尚未发育完成,颈椎和脊椎都很柔软,经常抱着,脊椎总是呈弯曲形状,时间久了对孩子的骨骼生长不利。
    2、新生儿的颈椎与脊椎还比较柔软,不足以去支撑整个头部的重量,抱太多或者长时间竖抱都是不利于宝宝生长的。
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    新生儿经常抱着的危害:不利于大脑发育

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    证充足的睡眠。2、备孕期间要补充铁质,备孕期间要多吃菠菜和动物肝脏,这些食物中含有丰富的铁质,不少女性会出现身体贫血的问题,因此注意补充铁元素很重要,多吃含铁的食物能避免缺铁性贫血,同时也要补充维生素和叶酸。3、备孕期间要保持好的身体,良好的身体状况能提高卵子质量,并且能提高女性孕育质量,尽量为胚胎发育提供良好的场所,女性要做好身体的调养工作,注意营养的补充,注意身体适当放松,千万不要让自己过度劳累。女人备孕吃哪些食物好1、备孕期间要多吃富含叶酸的食物,如麦麸、三文鱼、橙子等,这些食物中含有丰富的叶酸,并且也要服用叶酸片,叶酸是人体必不可少的营养素,叶酸可以避免胎儿畸形,绿叶蔬菜中也

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