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    健康备孕 夫妻双方都必须要少吃这九种食物
    优生优育离不开夫妻的健康体质,也离不开双方的良好生活及日常饮食。尤其是那些会影响男人精子的食物,那更是要慎之又慎啊。

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    别说你不知道哪些是杀精食物,其实它们就隐藏在你身边。
    如果你已有备孕计划,请千万注意以下这九种将会直接影响精子质量的食物。
    咖啡
    咖啡越来越受到年轻人的欢迎,但对于备孕的小夫妻来说,最好还是远离咖啡。

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    美国一项针对104位备孕女性的研究发现:咖啡会直接影响受孕,每天喝一杯以上咖啡的女性,怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。此外,还有研究发现,过多饮用咖啡会损伤肾上腺,进而影响性激素的分泌。
    薯片
    薯片在炸制过程中,烹饪油在高温作用下会产生大量有害物质,是人体细胞受到氧化损伤,从而扰乱性激素的调节功能。
    葵花籽
    葵花籽中的蛋白质含有会抑制睾丸功能的成分,能引起睾丸萎缩,进而影响正常的生育功能。

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    因此,育龄男性应少吃葵花籽。
    芹菜
    研究发现,男性如果吃多了芹菜,会抑制睾丸酮的生成,从而会影响精子数量和质量,影响受孕。所以,备孕夫妻,尤其是男性要注意不要多吃芹菜。
    大蒜
    大蒜水止有消炎杀菌的作用,它同时也有杀精的作用,因此备孕爸爸不宜多吃大蒜。
    大豆
    研究发现,大豆含有能降低精子活性的成分,进而影响受孕,因此备孕爸爸不宜多吃。
    酒精
    研究发现,备孕期饮酒可能会造成胎儿畸形和智力迟钝。而且男性饮酒还会影响精子质量,进而影响受孕。

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    因此,备孕期间,夫妻双方都应远离酒精。
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    孕妇脚冷会影响胎儿吗

    短时间内不会。
    脚冷是孕妇身体的一种表现,它只有孕妇能感觉到,而胎儿有羊水保护感知不到,所以没有影响。但若是置之不理,孕妇长时间不适就可能影响到胎儿发育,导致胎儿器官成熟度不足,出生后容易生病。

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    因此,孕妇应尽早改善脚冷的症状。




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