安徽借卵生子_试管促排期怎么吃比较好

2023-05-25 10:41作者:admin

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促排卵是试管婴儿过程中,最重要的一个步骤,很多女性朋友都会担心自己促排卵子的数量不足、或促排的卵子质量不高,而影响最终试管的结果。想要促排出质量高的优秀卵子,除了原本的自身条件,促排期间的饮食也有一定效果的,今天小编就和大家一起来了解一下,促排期间怎么吃比较好?

试管婴儿促排期间食谱一:枸杞茶

枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。功能:有促卵泡发育的作用,适合于女性促排卵的需要。

试管婴儿促排期间食谱二:豆浆

豆浆不仅是美容饮品,还有调整内分泌的作用,每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。

试管婴儿促排期间食谱三:黑豆

月经结束后起6天,功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。

试管婴儿促排期间食谱四:益母当归煲鸡蛋

材料及做法:益母草30克,当归15克,鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗,用纱布滤渣,鸡蛋煮熟冷却后去壳,插小孔数个,用药汁煮片刻饮药汁,吃鸡蛋,每日吃2个。1个月为疗程。功能:经常食用可以调经养血,增加卵子的排出,提高受孕功能。此外,以下产品也有促进排卵的作用,女性朋友可以多吃:鲜蔬果汁(利于防病排毒);豆芽(促进性激素生成);海藻类(海带、紫菜等);动物血(补血)。

试管婴儿促排期间食谱五:好孕汤

材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

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适当的锻炼可以帮助女方提高身体节育和药物减素质,确保卵子的质量。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、瑜伽等。

及时补铁,为卵子提供充足养分

血液中往往含有大量的铁元素,铁元素能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,为卵子补充足够的养分。

食用富含锌的食物,提高卵子活力

锌有助于提高受孕能力,也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。

植物性含锌食物丨包括花生、小米、萝卜、大白菜等;

动物性食物有丨牡蛎含锌丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多;

其他食物丨木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

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食用豆类食物,刺激雌激素的分泌

女性朋友在日常生活中应该适量的多食用含有植物类雌激素的食物,许多女性之所以出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多,如黑豆等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,因此生殖专家建议女性朋友,在月经前以及月经后可多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。

合适的促排卵方案

一个合适的促排卵方案是获得试管婴儿成功的助力。尤其对高龄不孕及卵巢储备功能低下的患者而言,要面临卵子数量少、质量差的窘境,所以在促排卵方案的选择上有很大的局限性,也更需要医生“量体裁衣”。

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